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13 remédios caseiros para cuidados com a pele e beleza

Sou um grande fã de produtos e remédios de beleza DIY, porque a natureza é incrível. Além disso, os produtos de beleza são caros e nem sempre produzem os resultados esperados. Compramos esses produtos sofisticados que prometem milagres e acabamos ficando decepcionados quando esse caro condicionador deixa nossos cabelos muito secos ou nosso corretivo desaparece em questão de horas. Eu amo muitos produtos de beleza , mas também existem maneiras fáceis de criar seu próprio orçamento. Aqui estão treze soluções domésticas para questões de beleza traquinas:

1. Vaselina impede que a tintura de cabelo manche sua pele

Eu pinto meu próprio cabelo de preto a cada seis semanas, então estou acostumada a manchas ocasionais na orelha ou na testa. É tudo parte da experiência de tintura de cabelo em caixa, certo? Bem, não precisa ser assim. Basta aplicar um pouco de vaselina ao longo da linha do cabelo e das orelhas e depois lavá-la juntamente com o corante. Apenas certifique-se de manter a vaselina longe do seu cabelo, pois isso impedirá que a cor seja transferida para os folículos capilares.

2. Cure a acne com vinagre de maçã e chá branco quente

Misture 1/3 xícara de chá branco quente com 1/3 xícara de cidra de maçã e deixe esfriar um pouco. Em seguida, use uma bola de algodão para aplicar essa mistura no rosto, especialmente nas áreas que o incomodam particularmente. Essa mistura ajuda a restaurar o equilíbrio do PH e limpa os poros. Esta é uma excelente substituição para soros de correção da pele, como o Even Better da Clinique .

3. Misture blush e batom juntos para criar manchas nos lábios

Adoro minha mancha labial Benefit Benetint , mas trinta dólares é muito para mim e, se eu acabar, não me importo de fazer minha própria tonalidade labial para economizar dinheiro. Além disso, eu achei essa mancha labial DIY muito mais hidratante.

4. Sidra de maçã deixa seu cabelo mais brilhante 

Muitos shampoos e condicionadores prometem cabelos mais brilhantes e macios, mas muitos contêm sulfatos e produtos não naturais que realmente danificam o cabelo a longo prazo. Eu amo meus produtos de óleo marroquino , mas eles também são caros. Tire o máximo proveito da sua sidra de maçã e use-a como uma maneira barata de aumentar o brilho do cabelo! Depois de lavar o cabelo no chuveiro, use uma xícara de vinagre e lave-a em água fria.

5. Prolongue a vida do seu perfume aplicando vaselina primeiro

Eu sei que todos os tipos de pele são diferentes e, naturalmente, a minha realmente não absorve o perfume. Ele desaparece em algumas horas; não havia muito que eu pudesse fazer sobre isso, então pesquisei algumas maneiras de manter o perfume por mais tempo. Vaselina foi a resposta mais popular que pude encontrar, e você sabe o que? Isso ajudou totalmente. Aumentou a vida útil do meu perfume em várias horas.

6. Use café para aumentar a cor do cabelo morena

Muitos dos meus amigos mudam de loiros para morenos durante o inverno e, dentro de algumas semanas após a visita de campo ao salão de beleza, seus novos cabelos castanhos começam a desbotar. Como nosso cabelo, infelizmente, só quer ser ele mesmo, temos que lutar contra ele e mostrar ao nosso cabelo quem é o chefe (sim, eu apenas personifiquei o cabelo). Misturar grãos de café moídos (ouvi trabalhos usados ​​ou frescos) em seu condicionador ajuda a impedir que a cor marrom vá para qualquer lugar. Além disso, seu cabelo cheira a um café com leite, o que é sempre uma coisa boa.

7. Ilumine seu sorriso com morangos e bicarbonato de sódio

De acordo com minha cunhada, o bicarbonato de sódio é “um presente de Deus para a raça humana”, no qual estou começando a acreditar cada vez mais. Você não apenas pode limpar suas canecas de café e manchadas de chá com o material, como também pode limpar os dentes manchados. Como um ávido café, chá e bebedor de Diet Cherry Pepsi, tenho que clarear os dentes pelo menos uma vez por ano. Como todos sabemos, Crest Whitestrips são assaltantes de rodovias, e as outras marcas não funcionam tão bem, então marque com bicarbonato de sódio e morangos! Os morangos contêm um agente clareador chamado ácido málico e age como um adstringente ao remover manchas na superfície. Legal né?

8. Folhas de hortelã podem se livrar das olheiras

Algo como 100% de nós está sobrecarregado e precisa de mais sono . Embora possamos estar chutando a bunda e pegando nomes, as olheiras sob nossos olhos estão mais fortes do que nossos inimigos. Amasse (ou misture) um raminho de folhas de hortelã, aplique essa mistura na área sob os olhos e use essa “máscara” por vinte minutos. Parece incrível!

9. Encolher os poros grandes com ovo e amido de milho

Os poros são os piores! Em vez de fazer um tratamento facial para lidar com esses monstrinhos, basta combinar as claras de um ovo, uma colher de chá de amido de milho e misture até ficar espumoso. Aplique a gosma no rosto até secar (20 minutos) e enxágüe com água morna.

10. Faça um toner com pétalas de rosa cozidas

O toner pode ser caro e cheirar muito fortemente a produtos químicos. Crie o seu próprio com pétalas de rosa! 

11. Misture óleo de lavanda, amido de milho, flor de arroz e pó de araruta para criar shampoo seco caseiro

Eu ajeito meu cabelo quase todos os dias, então odeio lavá-lo se não precisar ; você me sente? Shampoo seco é incrível. Mas isso só funciona por várias horas no meu cabelo. Eu costumava usar talco de bebê na faculdade, mas depois cheirei como um bebê recém-mudado. Vala o pó e a garrafa; encontre amido de milho, flor de arroz, pó de araruta e misture-os para criar o “xampu seco” e adicione óleo de lavanda para obter um perfume suave e bonito.

12. Crie uma esfoliação usando azeite e açúcar

Tudo o que faço é misturar algumas colheres de sopa de azeite e duas colheres de açúcar (misture mais se estiver cobrindo mais área de superfície). Apenas certifique-se de que a consistência seja corajosa. Massageie isso em seu rosto, cotovelos, pés e lábios. Adoro esfoliantes naturais porque eles não são tão agressivos com a sua pele e deixam-na super macia.

13. Use uma laranja como esfoliante

Outra maneira de esfoliar suavemente é cortar uma laranja ao meio e esfregar contra as áreas secas, como cotovelos e pés.

7 remédios naturais para problemas de beleza comuns

Lidar com uma grande espinha na testa? Ou pele seca e rachada? Antes de ir à farmácia para uma correção, verifique sua despensa e seu armário de remédios – você já pode ter tudo o que precisa para antídotos naturais a essas condições muito comuns (e outras!).

O problema: lábios rachados


A solução natural: para uma solução fácil, use açúcar mascavo e um pano úmido para esfoliar suavemente a pele escamosa – depois aplique óleo de coco para hidratar profundamente os lábios. Para um tratamento labial que deixará seus lábios macios e macios, misture 1/2 colher de chá de mel e 1 colher de chá de azeite de oliva e aplique-o imediatamente antes de ir para a cama.

O problema: Acne


A solução natural: use uma mistura de três colheres de sopa de suco de aloe vera ou gel e quatro gotas de óleo da árvore do chá para tratar áreas problemáticas. (Você pode usar isso até duas vezes por dia.) O Aloe contém giberelinas e polissacarídeos para impedir as bactérias conhecidas por causar acne, além de anti-inflamatórios para acalmar a pele agravada, curar cicatrizes e estimular o crescimento da pele. O óleo da árvore do chá é carregado com poderosos compostos antibacterianos e antimicrobianos para zap zits, embora deva sempre ser usado diluído, pois é potente.

O problema: cabelos crespos


A solução natural: amasse metade do abacate e duas colheres de chá de azeite de oliva e massageie em cabelos limpos e úmidos. Deixe agir por 15-20 minutos antes de enxaguar abundantemente e seguir com um condicionador de luz. Ambos os ingredientes são profundamente hidratantes, o que ajuda a domar cabelos com tendência a frizz.

O problema: pele seca


A solução natural: misture o suco de um limão com cinco colheres de sopa de açúcar e uma colher de sopa de azeite e aplique no chuveiro com uma bucha ou com as palmas das mãos antes de enxaguar bem. O limão contém ácidos de frutas alfa-hidroxi naturais para soltar a “cola” que une as células mortas da pele, enquanto o açúcar é um esfoliante suave que limpa os poros e aumenta a renovação celular. O azeite é rico em vitamina E para nutrir e condicionar a pele.

O problema: cutículas secas


A solução natural: adicione algumas gotas de óleo de coco a um montão do seu creme favorito para as mãos, do tamanho de uma ervilha, e esfregue generosamente em cada uma das cutículas. Para benefícios aprimorados, use luvas de plástico por 10 minutos para deixá-lo afundar.

O problema: pêlos encravados


A solução natural: dissolva quatro comprimidos de aspirina em 1/2 colher de chá de água morna e misture uma colher de chá de mel para formar uma pasta. Aplique a mistura na área afetada e deixe descansar por 10 minutos antes de enxaguar com água morna. A aspirina contém ácido salicílico, que é um potente esfoliante. Além disso, é um anti-inflamatório, que reduz o inchaço. NOTA: Se você tem uma pele especialmente sensível, evite este tratamento.

O problema: dentes manchados


A solução natural: misture três colheres de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de chá de água para formar uma pasta. Recolha um pouco da mistura com a escova de dentes e use-a para escovar bem. Repita duas a três vezes por semana. O bicarbonato de sódio lustra os dentes e remove manchas, embora não seja recomendado para o uso diário, pois pode ser muito abrasivo no esmalte dos dentes.

AS 20 MELHORES DICAS DE BELEZA

A equipe A Touch of Beauty compartilha suas 20 principais dicas e truques de pele…

Dica # 1
Esfolie, seja gentil e use pequenos movimentos circulares. Para uma esfoliação profunda, recomende um tratamento de Microdermoabrasão e para cuidados domiciliares o Sodashi Enzyme Enzyme Face Polish 50ml $ 110,00. Remove as células mortas da pele e deixa a pele macia e sedosa.

Dica # 2
Rachaduras nos lábios? O Dermalogica Renewal Lip Complex hidrata e protege os lábios secos.

Dica # 3
Primer, use sempre um primer antes da sua fundação. Sua maquiagem vai durar mais tempo e fica melhor. Recomendamos o Jane Iredale Smooth Affair Primer (US $ 78,00) para uma pele normal a seca.

Dica # 4
Spf, a prevenção é a melhor coisa quando se trata de envelhecimento da pele. Sempre use um spf todos os dias, pois ajudará a evitar a pigmentação e o envelhecimento da pele opaca.

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ACIMA: # 1: Sodashi Enzyme Face Polish , # 2: Dermalogica Renewal Lip Complex , # 3: Jane Iredale Smooth Affair Primer

Dica # 5
Beba água! Mantenha seu corpo hidratado com um simples copo de água. Manter o interior hidratado ajudará a liberar toxinas. Nós gostamos de adicionar uma fatia de limão para adicionar um pequeno chute.

Dica nº 6:
Pincéis de maquiagem – Para um acabamento fotográfico, faça as pazes sem os problemas. Nós usamos o Jane Iredale Chisel Powder Brush. Não se esqueça de limpar rapidamente seus pincéis para mantê-los nas melhores condições.

Dica # 7
TAMANHO DA VIAGEM! Neste inverno, todos nós estamos nos preparando para um clima mais quente. Nós nos refrescamos com todos os nossos produtos favoritos em tamanho de viagem. Para que possamos manter a aparência da pele ótima em qualquer lugar do mundo. Spritz no tamanho da viagem Sodashi Jet Lag Mist para garantir que você esteja hidratado no voo.

Dica # 8
Não tome banho muito quente em seu rosto durante o banho. Quaisquer capilares quebrados no rosto serão mais visíveis.

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ACIMA: # 6: Jane Iredale Chisel Powder Brush , # 7: Sodashi Jet Lag Mist

Dica # 9
Remova sempre a maquiagem no final do dia antes de dormir. A luva mágica de Jane Iredale $ 35,00. Limpe com apenas água e sua luva mágica.

Dica # 10
Misture sua Dermalogica Essential Cleansing Solution 500ml $ 73,00 com seu Dermalogica Daily Microfoliant $ 73,00 para uma limpeza rápida e simples de hidratação e brilho.

Dica # 11
Para melhorar seus olhos, aplique uma linha branca na tampa inferior ao longo da linha de água. Isso permite que seus olhos pareçam mais abertos.

Dica nº 12
Para manter as sombras duradouras, usamos a Jane Iredale Pure Pressed Foundation $ 87,00 nas pálpebras e, em seguida, aplico a cor com a sombra.

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ACIMA: # 9: Jane Iredale Magic Mitt, # 10: Dermalogica Essential Cleansing Solution e Dermalogica Daily Microfoliant , # 12: Jane Iredale Pure Pressed Foundation

Dica 13
Não paramos de cara com o nosso TLC. Gostamos de nutrir todo o nosso corpo. Relaxe com um banho quente e adicione algumas gotas do Dermalogica Stress Relief Oil $ 40,00. Para acalmar o corpo e aliviar a dor de cabeça, aplique uma gota nas têmporas.

Dica # 14
Para um bronzeado uniforme, esfolie todo o corpo com o Ultimate Buffing Cloth de US $ 24,00 da Dermalogica. Não aplique desodorizantes, loções ou quaisquer produtos que inibam a absorção do bronzeado.

Dica # 15
Contorno para uma maquiagem que melhorará suas melhores características. É rápido e fácil e podemos mostrar-lhe como na ATOB.

Dica # 16
Faça uma limpeza! Limpe sua bolsa de pele e maquiagem. Jogue fora as amostras antigas de produtos que você nunca usará, verifique o uso por datas e refresque-se com uma nova sacola. As estações mudam e nossa pele também! Sinta-se fresco e desordenado.

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ACIMA: # 13: Óleo Dermalogica para alívio do estresse , # 14: O melhor pano de limpeza da Dermalogica

Dica # 17
Respire! A vida é tão ocupada com o trabalho, a família e os compromissos que perdemos a noção de nós mesmos. Tome um momento para respirar. Reserve um tratamento facial relaxante para animar não apenas a sua pele, mas também o seu espírito☺

Dica # 18
Complete o look com um esmalte que aparece. Nestes meses mais frios, amamos os roxos e vermelhos profundos.

Dica # 19
Um grande presente para um chá de bebê é o Dermalogica Sponge Cloth $ 27,00. É macio e suave, ótimo para mamãe e bebê.

Dica nº 20
Sempre leia a embalagem, faça perguntas e saiba o que está colocando no seu rosto e de onde ela vem. A ATOB apenas armazena produtos da mais alta qualidade e adora produtos de apoio que não apenas parecem incríveis, mas também éticos.

Dicas de beleza para o rosto: 10 prós e contras para uma pele naturalmente bonita

Dicas de beleza para o rosto: 10 prós e contras para uma pele naturalmente bonitaluzes

  • Os segredos da beleza estão na antiga Ayurveda.
  • Técnicas de gerenciamento de estresse são o segredo para uma pele bonita.
  • Comer bem é o novo lindo você.

Porquê Deus porquê? A pele impecável é pedir demais? Uma noite tardia leva a olheiras pela manhã. Você tem uma festa? Oh espere, eu espio uma espinha. Sim, sim, estamos bem cientes da técnica básica de CTM… Limpador-Toner-Hidratante. Tentamos cada novo creme para lavar o rosto, protetor solar e anti-envelhecimento que chega ao mercado. Se a pele seca e a pele morta, pele oleosa e pele irregular não bastassem – agora você tem uma pele mista! E estamos sempre dispostos a tentar qualquer coisa sob o sol para obter uma pele bonita. Mas não é um milagre da noite para o dia. A pele impecável, imperfeita e sem acne que você sempre desejou não é mais um sonho, mas uma realidade. Aqui estão algumas dicas de beleza brilhantes para o rosto para obter o brilho que você sempre quis. Navegue pelos nossos segredos de beleza, resolva seus problemas de cuidados com a pele e siga nossos truques regularmente para obter uma pele bonita naturalmente. Animado, feliz ou estressado, é o seu rosto que o denuncia. Já se perguntou como obter uma pele brilhante? Reunimos dicas de cuidados com a pele para manter as manchas afastadas e aprimorar sua beleza natural. Se você tem tempo para cuidados intensivos com a pele ou não, mime-se com o básico.

Para sua sorte, facilitamos os cuidados com o rosto.

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10 prós e contras para uma pele bonita


1. A Regra de OuroFaça: Certifique-se de remover sempre (e sempre queremos dizer) a maquiagem antes de bater nos lençóis. A pele precisa respirar durante a noite. E a maquiagem evita que, ao deixá-lo entupir durante a noite, os poros possam causar manchas e / ou cravos. Não possui um removedor de maquiagem? Basta colocar um pouco de azeite em uma almofada de algodão e massagear suavemente o óleo no rosto para se livrar da maquiagem e da sujeira.
Não: esqueça que a esfoliação é indispensável. Pelo menos uma ou duas vezes por semana, esfolie a pele para remover as camadas de pele morta, deixando-o com um brilho mais saudável e uma pele mais brilhante. Você também pode aplicar uma pasta de nozes em pó com iogurte para esfoliar a pele, pois os antioxidantes presentes nas nozes ajudam a remover a sujeira e a promover a pele radiante.

Esfoliar-sua-pele-para-remover-a-pele-morta

Nunca se esqueça de esfoliar a pele e remover a maquiagem antes de encerrar a noite.

2. Sol e pele

: Aplique protetor solar com FPS de pelo menos 15 que bloqueie os raios UVA e UVB. Como a exposição ao sol durante toda a vida pode causar rugas, manchas senis e outros problemas de pele, você deve proteger sua pele do sol. Certifique-se de que o rótulo leia ‘não-comedogênico’ ou ‘não-acnênico’, para que o produto não tenda a bloquear os poros.  Não faça: pule o filtro solar, seja nublado ou frio lá fora (sem desculpas). Se você estiver indo para uma praia ou em torno de superfícies refletivas como neve ou gelo, ensaboar a pele com mais protetor solar com FPS de pelo menos 30.


 

Protetor solar é imperdível se você ama sua pele

Protetor solar com FPS de pelo menos 15 que bloqueia os raios UVA e UVB.

3. Você é o que você come

: anote o que você coloca no seu prato. Coma frutas frescas , verduras, proteínas e vitaminas suficientes. Uma dieta rica em vitamina C e pobre em gorduras e açúcar promove a pele radiante . Considere uma dieta pobre em açúcar, que possa manter baixos os níveis de insulina, permitindo que as células mantenham um equilíbrio saudável .

“Não: coma alimentos condimentados e fermentados, sal, frutas cítricas, frituras. Em vez disso, prefira alimentos mais leves, como arroz, aveia e compota de maçã”, aconselha o autor americano e médico ayurvédico Vasant Lad no The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies .

Você é o que você come

Frutas e verduras frescas é o que a pele saudável precisa.

4. Suar!

Fazer: Exercite-se regularmente. Correr, correr e fazer ioga proporcionam ao seu corpo a circulação sanguínea necessária e também aceleram o processo de limpeza de todo o corpo. Você notará um brilho em seu rosto depois de se exercitar. Correndo contra o tempo? Basta dar um passeio rápido pelo quarteirão.

Não: ignore os cuidados com a pele antes e depois de um treino. Aplique um toner para ajudar a minimizar a produção de óleo antes de sair. Esfolie depois e aplique manteiga de karité ou azeite para hidratar a pele.
 

Correr-vai-dar-seu-corpo-boa-circulação sanguínea

Correr, correr e praticar ioga acelerará o processo de limpeza do seu corpo.

5. Beleza dormir

: Tente dormir pelo menos 8 horas todas as noites. Se você não fechar os olhos o suficiente, sua pele ficará cansada como você – ela afunda e você ganha bolsas. Então não arrisque. Você também pode aplicar mel no rosto duas ou três vezes por semana para acalmar e curar naturalmente a pele.

“Não: esqueça de lavar e hidratar o rosto antes de ir para a cama”, recomenda o Dr. Rahul Nagar, dermatologista do Max Hospitals. “Para a pele seca, use produtos de limpeza mais leves e sem álcool. Aplique muito hidratante e evite a água quente, pois seca a pele excessivamente. ”
 

8 horas de sono são obrigatórias

Nunca se esqueça de lavar o rosto antes de dormir e hidratar bem.

6. H2O para o resgate

: Hidrate-se. Beba muita água diariamente, pelo menos 8 copos, se não mais. Além disso, come frutas e vegetais com alto teor de água, como melancia, pepino, laranja, morango, toranja e melão. Médico ayurvédico , Vasant Lad recomenda “beber água de uma garrafa de cor azul”, pois tem um efeito de resfriamento.

Não: ignore a água de rosas. Ajuda a prevenir e reduzir o inchaço dos olhos pela manhã, mantém o equilíbrio do pH e hidrata naturalmente a pele se você borrifar durante o dia.
 

Beber 8 copos de água é essencial

A água de rosas mantém o equilíbrio do pH e hidrata naturalmente a pele.

7. Adeus Acne

“Faça: Lave o rosto com água morna, três vezes ao dia, e massageie suavemente o rosto em movimentos circulares, garantindo que o limpador contenha ácido alfa-hidroxil ou ácido beta-hidroxil. As máscaras que contêm multani mitti (terra de fuller) também funcionam muito bem. Após a limpeza, seque e aplique uma loção que contenha peróxido de benzoíla ”, sugere o Dr. Zaheer Ahmed, dermatologista, Max Hospitals. O peróxido de benzoílo parece ser eficaz devido às suas ações antibacterianas.

Não: Espinhas popporque pode levar a mais inchaço, vermelhidão e até cicatrizes. Sente que uma espinha está a caminho? Apenas limpe a área com água de rosas e coloque um saquinho de chá verde por 10 minutos. Além disso, se você usar óculos ou óculos escuros, limpe-os com freqüência para evitar que o óleo obstrua os poros ao redor dos olhos e nariz.
 

Multani-Mitti-faz-maravilhas-para-a-pele

Nunca estale suas espinhas. Use água de rosas ou saquinhos de chá verde refrigerados.

8. Volte para as raízes

: use esfoliantes ayurvédicos para nutrir a pele e ajudá-la a respirar melhor. Felizmente para você, tudo que você precisa já está em sua cozinha. 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico, ½ colher de chá de açafrão em pó, uma pitada de cânfora e sândalo com um pouco de água de rosas / leite / água é o seu pacote de tratamento de pele perfeito. Sim, os segredos da beleza estão na antiga Ayurveda.

Não: negligencie o básico. Faça Sudarshan Kriya seu mantra de beleza. Sim, é assim tão fácil. Apenas respirar direito pode livrar você de manchas e espinhas. Nidhi Gureja, Arte de Viver, diz que “ Sudarshan Kriya é uma técnica de respiração que incorpora ritmos naturais específicos da respiração que harmonizam o corpo, a mente e as emoções. Isso ajuda a liberar tensões acumuladas e a experiência de cada indivíduo é diferente. ”
 

Esfoliantes ayurvédicos podem ser usados ​​para limpeza

Sudarshan Kriya é uma técnica de respiração que incorpora ritmos naturais específicos que ajudam a liberar o estresse acumulado.

9. Spa Day todos os dias?

Fazer: Tenha um regime regular de cuidados com a pele . “Para a pele seca, use uma máscara de cereja fresca. Aplique a polpa de cerejas frescas no rosto antes de ir para a cama. Deixe por 15 minutos e lave com água morna ”, acrescenta o autor americano Vasant Lad.

Não: esqueça de se mimar. Uma massagem facial suave com óleos pode fazer maravilhas. Dependendo do seu tipo de pele, escolha óleos como mostarda, coco , amêndoa ou Kumkadi , pois são excelentes agentes nutritivos que ajudam a obter uma pele brilhante. Melhor ainda – ligue uma música instrumental suave. Após 20 minutos, o que você tem? Pele bonita e um relaxado você.
 

Suave-facial-massagem-com-óleos-poderia-trabalhar-maravilhas

Mime-se ocasionalmente com tratamentos de spa.

10. Hábitos saudáveis

: tire um tempo para si mesmo e tente evitar o estresse o máximo possível. Você já reparou que, quando está estressado, tende a sair mais? Isso ocorre porque o estresse faz com que seu corpo produza cortisol e outros hormônios, deixando a pele mais oleosa. Pratique técnicas de controle do estresse, como exercícios respiratórios, ioga e meditação. Quanto mais você medita, mais irradia.

Não faça: negligencie seus músculos da mandíbula e da face . Por apenas 5 minutos por dia, faça alguns exercícios faciais. Você pode projetar o lábio inferior de maneira a criar rugas no queixo e depois abaixar o queixo no peito. Outro exercício que faz maravilhas é olhar para o teto e fazer beicinho. Estende os músculos, tornando a pele mais firme. “18 até eu morrer”, por que não?
 

Prática-técnicas de gerenciamento de estresse

Quanto mais você medita, mais irradia.

Você está vestido com perfeição, mas precisa de algo para completar o visual. Seu sorriso! Enquanto gastamos tanto tempo e energia em aprimorar nossos corpos e aparências, esquecemos de expressar nossa alegria e felicidade interior. “Manter um sorriso no rosto ajudará a manter o tom dos músculos faciais e da pele. As pessoas podem dizer que você parece 10 anos mais jovem do que você! ”, Acrescenta o médico ayurvédico, Vasant Lad.

10 DICAS SIMPLES DE BELEZA PARA HOMENS

Sabemos o que você está pensando … ”Sou cara, não preciso de dicas de beleza. A verdade é que se você se preocupa com a saúde da sua pele, seu cabelo e seu corpo (o que deveria!), Então você precisa ter um regime de beleza. Com essas dicas simples de beleza para homens, você poderá manter seu corpo feliz sem muito trabalho.

1. HIDRATAR A PELE

Você cuida de todos os órgãos dentro do seu corpo, mas o que você está fazendo para cuidar do seu maior órgão – a sua pele? Um adulto carrega cerca de 8 libras de pele, então você precisa se certificar de que é saudável. A umidade é a maneira número um de manter a pele saudável. Beba bastante água. E se sua pele ainda estiver um pouco seca, aplique loção após o banho. Use uma loção para o corpo, bem, seu corpo e obtenha um hidratante para o rosto.

2. PROTEJA SEU ROSTO AO FAZER A BARBA

O barbear pode causar irritação e cabelos crescidos. Ai. Além disso, a pele dos homens é mais propensa à sensibilidade, por isso, se você não estiver usando um creme de barbear ao preparar o rosto, precisará estar. Procure por cremes para barbear com ingredientes calmantes e antioxidantes. Gostamos do creme de barbear Men Pure-Formance da Aveda . Se você se debater com a vermelhidão ao fazer a barba, um creme de barbear suave salvará sua pele. Observe que não dissemos gel de barbear. Os géis tendem a ter mais álcool, o que aumenta o risco de pele seca.

3. LIMPE SEU ROSTO

As mulheres não são as únicas que precisam lavar e limpar o rosto. Poluição, poeira, suor e sujeira de atividades diárias podem entupir seus poros. No final do dia, você precisa lavar o rosto para limpar toda a lama da sua pele.

Os produtos de limpeza ajudam a remover o excesso de óleo; portanto, se você tiver acne ou óleo, adicione um limpador diário à sua rotina matinal ou noturna.

4. USE SHAMPOO PARA HOMENS

O couro cabeludo masculino é diferente do feminino. O couro cabeludo de um homem tem mais chances de ficar com coceira, irritar-se e reagir mal a certos ingredientes. Por isso, os homens devem usar produtos para o cabelo adaptados a eles. O couro cabeludo de um homem também tende a produzir mais óleo que o de uma mulher; portanto, você precisa de um shampoo que possa limpar o cabelo sem secá-lo demais. Você precisa encontrar um xampu desenvolvido para os homens para manter seu cabelo e couro cabeludo felizes sem secar.

5. HOMENS TAMBÉM PODEM USAR CONDICIONADOR

Você deve ter ouvido falar que os caras não precisam de condicionador. Se o seu cabelo estiver abaixo de cinco centímetros, você poderá sobreviver sem usá-lo, mas se tiver um cabelo mais comprido, definitivamente desejará adicionar uma garrafa de condicionador à prateleira do chuveiro. O condicionador adicionará de volta a umidade que o seu xampu remover.

6. MINIMIZE AS RUGAS

Além de manter a pele hidratada, sua dieta ajudará a reduzir ao máximo as rugas. Frutas e vegetais aquosos ajudam na hidratação, que mantém a pele jovem. Adicione melancia, tomate, pepino e limão em sua dieta. Também coma mais repolho. Ele contém vitamina C e vitamina A, os quais ajudam a apagar as linhas. Ele também desintoxica o sangue, e a fibra do repolho empurra resíduos e toxinas para fora do corpo. As toxinas podem realmente aparecer no seu rosto, fazendo você parecer mais velho do que você é.

7. ABRACE A CERA DA TESTA

Estamos roubando uma dica de mulheres. As mulheres não devem ser as únicas a enfeitar as sobrancelhas. Para realmente melhorar suas características faciais, os homens devem arrancar e aparar as sobrancelhas. Mantenha os unibrows à distância arrancando por conta própria. Para realmente obter uma forma bonita, visite um profissional para uma depilação.

8. MANTENHA SEUS LÁBIOS MACIOS

Aqui está uma dica simples de beleza para homens: use protetor labial! Os lábios envelhecem drasticamente e podem secar rapidamente. Jogue um protetor labial, de preferência protetor solar, no bolso e aplique-o ao longo do dia.

9. CLAREAR SEU SORRISO

Seu sorriso é uma das primeiras coisas que as pessoas notam sobre você. Dentes saudáveis ​​e brancos não apenas ficam bonitos, mas economizam tempo e dinheiro no consultório do dentista. Escovar, usar fio dental e usar enxaguatório bucal diariamente reduz o risco de doenças gengivais, cáries, sangramentos e infecções. Isso pode causar sérios danos no caminho. Se você fuma ou bebe muito café, converse com seu dentista sobre as opções de clareamento.

10. DURMA BASTANTE

dormindo como uma dica de beleza

Percebendo malas sob os olhos? Pode ser porque você não está descansando o suficiente. O adulto médio precisa entre 7 e 9 horas de sono. Se você ainda vê bolsas embaixo dos olhos, pode reduzir o inchaço colocando colheres frias nos olhos. Além disso, fatias de batata crua refrigeradas colocadas sob os olhos por cerca de 20 minutos podem ajudar a reduzir as olheiras. Eles contêm catecolase, uma enzima que ilumina a pele.

Mesmo que você não consiga trabalhar todas essas dicas de beleza para homens em sua rotina diária, começar a fazer algumas delas ajudará sua pele, cabelos e dentes. Você ficará melhor, mas, mais importante, se sentirá melhor!

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